長澤まさみさん美の秘訣|最新スキンケア・上質な睡眠方法

SKIN CARE

 

どうもこんにちは!フェイバリットイズの藤本です。
いつもブログを見ていただきありがとうございます!

今回は
長澤まさみさん美の秘訣|最新スキンケア・上質な睡眠方法
についてまとめてお伝えしたいと思います!!

 

 

Check・最新の長澤さんの美容方法が知りたい方
・スキンケアアイテムを参考にしたい方
・長澤まさみさんに憧れている方

 

 

など参考になれば幸いです!

 

 

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今回は私が個人的に大好きな女優さんのお一人

『長澤まさみさん』についての美容方法

まとめました^^

ひとつでも参考になれば嬉しいです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

長澤まさみさんの美の秘訣とは?

毎日なにかしらのパックする

長澤まさみさんは化粧水パックが習慣
よくやっているそうですが、

たまには気分を変えて
シートマスクにしたりして

スキンケアをたのしんでいるそうです^^

30代になって美顔器も使うように
なったそうです!

愛用は資生堂の
資生堂のエフェクティム!

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保湿に関しては
かかとやひじひざは当たり前で

今はお風呂上がりにはオイル
塗っていらっしゃいます^^

 

スキンケアで気を配っていることは
とにかく顔を触らないこと。

長澤まさみさんは
無意識に顔を触ってしまう癖があったらしく、

そんなときに美肌の女優さんに
綺麗な肌の秘訣を聞いたら

『手、ばっちいでしょ?とにかく顔には触らないの!』と

聞いてから
ものすごく意識をして、

洗顔やスキンケアのときも
赤ちゃんの頭を優しく優しく触るような

ナデナデな気持ち
スキンケアをやってみたら

肌が乾かなくなったそうですよ!

 

わたしも資生堂のエフェクティム
これは使ってみたい!

30歳になったら使おうと思います
あとコットンパックとかは
誰でもすぐに真似できますね!
わたしも気分に合わせて変えたり
しなかったりしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

普段のメイクは365日日焼け止め+コンシーラー

 

以前のマスクをしていない時は
ファンデーションを厚塗りにしていましたが、

 

コロナでマスクになってから
ちょっと変わったそうです

長澤さんは
毎日日焼け止めを塗っていること
代わりなくて、

普段のメイクは
濃くしなてくて
肌のベースは日焼け止めとコンシーラのみ。

リップもチークも
マスクについちゃうのでしていなくて、
代わりに眉毛は頑張って描くそうです(笑)

*日焼け止めのおかげなのか
肌のターンオーバーが早くて秋冬は白くなるそうです^^

 

まつ毛ケアもされていて美容液を
ぬっていらっしゃいます!
コスメ大好きな女優さん〜♡

たしかにマスクすると眉毛が
よくわかりますからねww
*ポイントは書きすぎないようにする

 

 

 

 

運動はピラティスをやっている

長澤さんは
19歳からつづけているなんて知らなかった!

週1で通っていて
ジムにもできるだけ
かよっているそうでさすがです。

スキンケアも運動も
あんまり決めすぎてしまうと

できなかったときに
落ち込んだりしちゃうから

やれるときにするのがモットーだそうです。

素敵な笑顔や透明感あるのは
自分をなるべく解放しているからかもしれませんね!!

さすがです^^

後は15分〜20分くらい歩いて
一度休憩する。

これを週3でやると
健康にいいと聞いてからやっているらしく

気持ちいい感じがあって
やっていらっしゃいます^^

確かに朝の散歩とか
するのってすっごくスッキリしていて
いいですよね!!

 

 

 

 

 

お風呂は長湯しない

 

長澤さんはお風呂が好きですが
ながーく入らないタイプ。

疲れてしまうそうです。

ぬるめのお湯に20分がベスト!
シャワーも41度で入るのが

自分には合っているらしく
続けていらっしゃいます。

 

美容に正解はないので
一度順序どおりにやってみて

自分に合うようにカスタムしていくのが

長澤まさみさん流!

 

今はお風呂あがりにオイルを
たっぷり塗るのがなんだか安心して
リラックスできているそうです。

 

 

 

 

 

 

 

睡眠時間をよくする工夫

理想は8時間。

いいスタイルいい肌をキープするには
毛細血管が修復していくと聞いてから

疲れたらまず、
睡眠を優先していらしゃいます。

友人に
睡眠に関連している書籍を
出している方がいるらしく、

レッグオーマーがいいと教えてもらって
はいてみると
ぐっすり眠えるようになりました^^

秋冬は女性は冷え性などありますが
冷えないようにするには筋肉ではなくて、

骨で膝下から足首まで
覆うと骨が温まって

冷えないようになり
睡眠の質があがるそうです!

 

これは知らなかったです!
睡眠は365日ありますから
こだわってみるのも結果的に
長い目でみて美容にも健康にも
繋がりますね!

 

 

 

 

 

 

 

 

長澤まさみんさんのスキンケアアイテム

アクセーヌ化粧水と乳液

・保湿をしっかりしてくれる

ベタベタしないで馴染む

 

 

シュウウエムラクレンジングオイル
・大容量でたっぷり使える

 

 

アクセーヌホワイトエマルジョン ディープモイスチュアCマスク

・ホワイトニング系のマスクは肌をどーんと明るくしてくれる

・肌に刺激が少ないのが気に入っている^

ayanee

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神戸常盤女子高等卒業→製菓学校2ヶ月で辞める→アルバイト経験⇨医療関係の契約社員4年働く⇨もっと自由に縛られない働き方をしたくて4年目で退職し起業。 ブログ...

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