ダイエットしている方必見|小田切ヒロ流のプチ断食フードまとめ(グルテンフリー、遠藤青汁、馬刺しなど)

FOOD

 

どうもこんにちは!フェイバリットイズの藤本です。
いつもブログを見ていただきありがとうございます!

今回は
【ダイエットしている方必見】小田切ヒロ流のプチ断食フードたちとは?
についてまとめてお伝えしたいと思います!!

 

Check・ダイエットしている方
・小田切ヒロさんが好きな方
・美容が好きな方

 

など参考になれば嬉しいです^^

 

ちなみに

香りや成分なども大事にしていて、

小田切ヒロさんがめっちゃ大好きなスキンケアまとめも

していますのでご興味あればご覧ください♡

小田切ヒロさん愛用|ファミュまとめ(美容液、オイルなど)

小田切ヒロさん愛用|大好きなアンティポリスのスキンケア6選(美容液、アイクリーム、パックなど)

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Contents

★撮影の日の朝は馬刺しよ〜★

 

\プチ断食メリットが知りたい方はこちら/
≫【小田切ヒロさんも実践】プチ断食のメリットとは?

 

 

 

はじめに

小田切ヒロさんとは?

今年4月からポップアップに出演中

・スキンケア&ヘアメイクの知識も高い凄腕な方

・話し方が特徴的でファン急増中!

・嘘を言わない本音がぐさっと30代以上の女性にヒット

 

私も大好きな小田切ヒロさん!

スキンケアから
メイクテクニックはもちろん

美の意識もずば抜けて高い
ヘアメイクアップアーティストさん!

前職は『美容師』をしていて
ヘアが決まっても

それに合うメイクをしていないのは
勿体無い!と違和感をずっと感じていて

だったら私がやればいいんじゃない!?と
思い立ちヘアメイクへの道を選んだそうです。

 

ちなみに『毛穴の黒ずみや肌のトラブル』
に悩んでいる方には、

小田切ヒロさんも、
田中みな実さんは大学生の頃から使っている

≫タカミスキンピール

がおすすめよ♡

でも初めての方だったり値段もするので
合わないと不安だなとか

ちょっとだけお試しで使いたい!って方は、
(わたしもそうでしたが)

公式サイト限定ですが格安でお試しできる!

しかも買い切りの
送料無料で買えるのがあるんですよ!

\『初めての方限定1000円でお得にお試し!』
公式サイト|タカミスキンピールお試しセット/

気に入ったらリピートして買うのがいいですね!

また、田中みな実さんが使っているスキンケアアイテムも
別記事にまとめていますので、ご興味あればチェックしてね!

≫田中みな実さんの使用|スキンケアアイテムまとめ

 

 

ダイエット中|小田切ヒロさんの愛用のフード

シャインマスカット

大好物なくだもの

・小田切ヒロさんの大好物のシャインマスカット

・朝から名前出てこなくて白ぶどうと言ってましたw

・片手で6つむしってヨーグルトと一緒に食べる

 

小田切ヒロ流のプチ断食フードは

【極甘 極うす皮】長野県産 シャインマスカット  です^^

時期が秋までなので食べたいかたはお早めに!

 

 

小田切ヒロ流のプチ断食フード|オイコスヨーグルト

いつも冷蔵庫にストックする

・毎日タンパク質を取りたいのに残念ながらそれができない人◉

・オイコスは『食べる美体』

・効率的にトレーニングしている人にこそ、オイコスが最短ボディーを作れる

 

小田切ヒロ流のプチ断食フードは

オイコスヨーグルトです^^

朝食に食べることでタンパク質を効率的に摂取できて

トレーニングも良い効果を発揮しますよね!

 

でも個人的な意見ですが

ちょっと朝から重たすぎて食べられない人も中には

いるかと思うのでそんな方に向けては

こちらもいいかなって思います♡

\オイコスって食べにくいと思っている方!/
≫パウダー系で効率的にタンパク質を摂りたい方必須!

 

小田切ヒロ流のプチ断食フード|馬刺し(みょうが・しそ)

プリップリで美味しいの〜

・失敗できない時の勝負フードがない人は食べるべき

・集中力と馬力をお届けします

・ここぞ!という時にこれに変えるだけで、必勝パターンに

 

小田切ヒロ流のプチ断食フードは

『馬刺し(冷凍)』です^^

小田切ヒロさんは朝から撮影が長丁場の時は

馬刺しを必ず食べるようにしています。

それは

馬刺しにはペプチドと言われている
馬肉のタンパク質が豊富で

効果は
血流を循環を良くしてくれるので
代謝もアップします^^

するとより痩せやすくなるし健康にもいいですね!

 

小田切ヒロ流のプチ断食フード|水キムチ

ずっと食べられるわ〜

・毎日野菜を食べさせたいと苦労している主婦必見!

・水キムチなら野菜もとれてお皿に盛り付けるだけ

・キムチでありながら辛くない、野菜嫌いの突破口に

 

小田切ヒロ流のプチ断食フードは

『水キムチ』です^^

韓国では当たり前のように食べられていますが

日本ではあんまり知らない方がおおい。

命の水と言われているのは発酵食品と

腸内をよくしてくれる乳酸菌が多いことです^^

 

 

小田切ヒロ流のプチ断食フード|遠藤青汁(冷凍)

毎日飲むのよ〜

・普段の食生活で必要な栄養は取れていない

・本当の飲む点滴は実は『青汁』

・青汁戦略で体調管理をしっかりしよう

 

小田切ヒロ流のプチ断食フードは

『遠藤青汁(冷凍)』です^^

冷凍でストックされていていつも毎日欠かさず飲んでいるそうです。

青汁なのでちょっと癖があるから

オーツミルクと混ぜて飲むのがおすすめな飲み方です。

\オーツ系ってクセがあってちょっとって方/
≫飲みやすいオーツミルクをチェックしてみる

 

 

小田切ヒロ流のプチ断食フード|美巣 BI-SU アナツバメの巣 エキス ゼリー

冷蔵庫で冷やすのよ〜

・外見ばかりこだわる人ほどインナービューティー疎かに

・知る人ぞ知る美肌のおやつ試してみませんか?

・5年後、10年後自分らしく美しくいられるか決まる

 

小田切ヒロ流のプチ断食フードは

美巣 BI-SU アナツバメの巣 エキス ゼリーです^^

冷蔵庫に冷やして食べると美味しいとおっしゃっていました

アナツバメの巣はめっちゃ貴重で

ちょっと値段もしますがインナーケアには

抜群の効果を発揮してくれます。

 

 

小田切ヒロ流のプチ断食フード|タミツのハチミツ(000)

 

・炭酸水で割って飲むともっと美味しいのよ

・すっごくおいしいのよ〜

・ダマスクローズから採れた純粋なちみつよ〜

 

小田切ヒロ流のプチ断食フードは

『タミツ ハチミツ000』です^^

ヨーグルトにいれても美味しくて、

炭酸で割ってもめっちゃおいしいらしいです!

*ただ美味しすぎるので摂り過ぎにはご注意とのこと

小田切ヒロ流のプチ断食フード|YES 酵素ドリンク

・お昼ご飯の代わりに飲むの

・30分ぐらいかけてじっくりが◉

・どれも美味しいのでおすすめ!

小田切ヒロ流のプチ断食フードは

『YES TOKYO juice』です^^

ぜひ、色んな種類のジュースがあるので

オンラインでも買えるのでお試しあれ!

 

ちなみに、

お水にもこだわっているヒロさんですが、

『温泉水99』

の温泉水がお気に入りなんですよね!

いろはすや海外のお水って人によって

『これ飲みにくいわ!』って感じることないですか?

お水ってどれも同じだからモデルさんや女優さんが飲んでる

高いお水なんて飲んでも一緒よねって思っちゃいますよね。

そこで待った!温泉水のジャンルだけは別でございます。

基本は飲んでる時は引っかかる感覚はなくて、

あれ?スーッと飲めるんですよね。意外よね。

1本200円近くする水とかあるけれど

温泉水99は初回購入が990円(送料タダ)で

1.9ℓのペットボトルが6本セットになお得あなキャンペーン中!

人の体内はほぼ水分なので体のめぐりを良くすると

体調も肌も変わる。

≫≫今なら初回限定のスペシャル価格(半額以下)でたった990円!!温泉水99お試してみる

小田切ヒロ流のプチ断食フード|蒼の玄米

・ふつうの白米よりも米粒の大きさが2倍

・体にいいのはビタミン・ミネラル・食物繊維・酵素が豊富

・少量で満腹感を感じれる

小田切ヒロ流のプチ断食フードは

『蒼の玄米』です^^

巷にはほとんど売っていない貴重な玄米だそうで

小田切ヒロさんも友人のスタイリストの方に

教えてもらってからずっと食べているそうですよ✨

 

 

 

小田切ヒロ流のプチ断食フード|ブログに書きたくなる超濃厚 卵 

・蒼の玄米には卵を入れるのがおすすめ!

参考になれば嬉しいです^^

小田切ヒロ流のプチ断食フードは

ブログに書きたくなる超濃厚 卵 です!

 

小田切ヒロ流のプチ断食フード|ささみ節 丸本 地鶏の旨み

・健康のために玄米を食べたいけれど続けられない人

・知らないと損のささみ節がある

・玄米嫌いから玄米好きへのブレイクスルーに

 

小田切ヒロ流のプチ断食フードは

『ささみ節|丸本 地鶏の旨みです^^

 

小田切ヒロ流のプチ断食フード|スーパー麺 (細麺|100g×6食) グルテンフリー 玄米麺

・お米食べたら太るやダイエットしてて制限してる人

・おまかせください!美味しくて、食べ応えのあるものあります

・グルテンフリーの麺を探している、ダイエットしている人の切り札に

 

小田切ヒロ流のプチ断食フードは

スーパー麺 (細麺|100g×6食) グルテンフリー 玄米麺です^^

この麺は小麦粉でできなくてグルテンフリー麺ですが

もちっとしていてしかも、

一食の量がちょうどいいのが嬉しい!と小田切ヒロさんが

おっしゃっていました!

小田切ヒロさん愛用品のスムーズスキン ピュアフィットもおすすめ!

・家庭用脱毛器ではナンバーワンのアイテム!

・効果がしっかり実感できるとヒロさん大絶賛♡

・パワーが強い脱毛器を探している方にはおすすめ◉

愛用していて感動したのが!

『スムーズスキン ピュアフィット』

です^^

ヒロさんはお顔の頬の部分に使ったり、

お尻につかったり、デコルテに愛用されているそうです♡

それからスキンケアをやるとプリンプリンよ!

指もツルツルになれちゃう!

≫家庭用脱毛器No. 1の使いやすさで愛用者続出!(おしり、顔、デコルテ、指までツルツル確定!)

脱毛器と併用に◉|タカミスキンピールボディー

・浮気なくボディーケアはこれ一択のヒロさん

・脱毛器を併用して使うとお尻プリンプリン♡

ボディーにはぜったい欠かせないアイテムが

『タカミスキンピールボディー』

です^^

ヒロさんは浮気することなくボディーケアは

タカミスキンピールボディーを使っているそうです!

これと先ほどのスムーズスキンを使って

ケアしていたら友人に透明感すごい!って

褒められたそうです!

ダイエット中|小田切ヒロさんの愛用メニュー

お豆のマリネ|一覧

 

 

高野豆腐とわかめの煮物|一覧

 

おなすの南蛮漬け

\こちらも参考にしてね!/

≫にんじんしりしり

≫もやしとわかめとナムル

梅サバわかめ

 

総まとめ

ちなみに

ちょっと安く買える

『プチプラのスキンケアアイテム』

『毛穴に悩んでいたりする方』

美肌になれるようなアイテム

まとめていますので参考になれば嬉しいです♡

小田切ヒロさん愛用|おすすめ毛穴ケアのアイテムまとめ

【3000円以下】小田切ヒロさん使用|プチプラスキンケアまとめ

ayanee

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神戸常盤女子高等卒業→製菓学校2ヶ月で辞める→アルバイト経験⇨医療関係の契約社員4年働く⇨もっと自由に縛られない働き方をしたくて4年目で退職し起業。 ブログ...

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