【必見】実は実践されてない2022手帳から人生を好転させる書き方??

MIND

 

どうもこんにちは!フェイバリットイズの藤本です。
いつもブログを見ていただきありがとうございます!

今回は
【必見】実は実践されてない2022手帳から人生を好転させる書き方??
についてまとめてお伝えしたいと思います!!

Check・2022年から運気をあげたい方
・手帳の使い方を変えたい方
・予定しかかいていない方

 

など参考になれば幸いです!

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私が愛用しているペンよ〜

 

今回は結構独特の手帳の使い方2022について

シェアしたいとおもいます^^
みなさんの手帳の使い方がちょっと変わる
おもいますのでご期待くださいまし🧡

みなさまにとって
何かの人生にとってお役に立てますように!
そうよ〜!

 

 

2022年愛用手帳はコレよ〜

薄くてつかいやすいサイズ感はB5

実は私手帳オタクのブロガーなのよ〜💛
100円から高いものまでたーくさんつかってきたんですが

一番良かったものが月間だけのっているB5タイプ!

なぜかって?

それは薄さと見開いたときの見やすさ
書くところが大きいからよ✨✨

予定欄が大きい方が気持ちも
おおきくなるでしょ?

最近小田切ヒロさんが好きで話し方が
伝染してるわ^^

 

24時間が記載されてるのも

使ったことがあるんだけれど時間を意識しすぎると
疲れちゃうからやめたわ〜。

あ、でもだいたいの時間の把握はしていて、
午前中と午後とすることは分けて
考えて書いております

 

 

新作手帳①:自分にとって最高なことだけ書く

みんなはどんなことを新作手帳にかいてますでしょうか?

仕事の予定?
美容院の予約?
TODO??
取引先のとの予定?

それぞれあるかと思いますが
ポイントは、、、

『その予定はあなたにとって楽しい予定だけですか?』

書くのは楽しい予定のみよ!!
それ以外は書かないでちょうだい✨✨

私も以前までは
忘れないようにするためのことを手帳に書いてました!

でもそれが普通でしょ??
手帳ってみんな毎日見るものだから、

 

自分が気が乗らない過去の予定を目にすると
その時の感情とか
フラッシュバックするでしょ?

それってメンタル的にもよくないし
自分の自己肯定感も下がっちゃうから

あなたにとって最高の予定だけ書いてちょうだい!

楽しい予定なんてないよ!って思った方いらっしゃるんじゃない?
そんなことないはず?!

じぶんにとって良かったこと、

嬉しかったこと、喜んでくれたこと
一つぐらいあるでしょ?

それを新作手帳
『その内容と感じた時間を書く』のが
ポイントよ!!

 

わたしも予定がなにもない時は
その日のよかったこと、嬉しかったことを書いてるわ。

美容院に行くと書くだけでテンションあがるでしょ〜?

 

 

 

 

新作手帳②:ストレスが溜まったら手帳に書く

ストレスが溜まったらみんなどうしてる?
甘いもの食べてストレス発散する?
炭水化物をがっつり食べてストレス解消?
それともトレーングして汗をながす?

ぜひ、そこで手帳も使ってみて!
使い方は簡単よ〜

①ストレス欄を手帳に作る
②その日のストレスを感じたことを書く
③そのストレスが本当はどうなれば良かったのか?考えてみる
④思いついたひらめきを横に書く、実行する♪

で終了よ〜!

 

正直これをやって本当にかわる?って思うじゃない?
言葉の力ってすごいのよ🧡

素敵な方々ほど言葉の使い方って
すっごくセンスがあるじゃない?

わたしも大好きな方々のユーチューブや
発信していることをインプットして

ブログにアウトプットして
無意識に言葉の選択が変化しております。

ストレス欄で文字に起こすことによって
どうなるか?って言うと

自分のことが好きになれること、
そしてそれが自信に繋がること。

わたしにとって例えば

早起きするのが
好きなんだけれど
最近までそれができなかったの。
(二度寝の沼にはまっててね)

それがわたしにとってはストレス
それを新作手帳に書いてたの

どうなれば良かったんだろう?と考えてたら

 

【幸せの種】
『わたしにとって午前中の集中力を
最大限に活かしていい1日をすごしたいから』

 

が私にとっての得たい結果なの。
だったら早起きするしかないよね!って
決心して今は4時おきになりました^^

おかげで毎日達成感と充足感に溢れております〜

 

 

 

 

新作手帳③:欲しいものや叶えたいものを形にする

誰もが何か欲しい!ってものや行きたい場所ってあるじゃない?
わたしも欲しいものや行きたいところたくさんあるんだけれど

それって忘れてない?
人は毎日意識していないとそれが叶いづらいの。

もしも綺麗になりたい!すてきな人になりたい!
と気持ちでは思っていても

毎日の生活で行動していないと
それは中々遠い道のりだったり〜

そういうときにも新作手帳の出番よ!

①あなたが欲しいものや行きたい場所を
新作手帳に貼り付けておいて②それを1日に1回でも眺めておくのよ。③それを毎日みることで
無意識にあなたが叶えてるのよ〜♪

嘘?って疑ってる??

その証拠にこの写真ティファニーよ!
これは私がずっと新作手帳にペタッて貼っていて

欲しかったものなんだけれど、

実はコレ自分で買ってないの。
会社を辞める時に上司が
なにか欲しいものある?って聞かれたので

私はノリで
『じゃあティファーニーのスマイリーネックレスが欲しいですね〜』
と言っていたら

退職当日にいただきましたーーーー!!
えーーーーーーーーー!ですww

いただいたのは今までの私が
懸命に会社のために働いていたのが
積み重なっていたのかもしれませんけど

ありがたかったわー
感謝よ💛

 

まとめ

①自分にとって最高なことだけ書く
②ストレスが溜まったら手帳に書く
③欲しいものや叶えたいものを形にする ♪

ayanee

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神戸常盤女子高等卒業→製菓学校2ヶ月で辞める→アルバイト経験⇨医療関係の契約社員4年働く⇨もっと自由に縛られない働き方をしたくて4年目で退職し起業。 ブログ...

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